Intuitive, energetische Ernährungsberatung
“Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel” Hippokrates
Hinein in ein selbstbestimmtes Essverhalten
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lerne auf Signale deines Körper zu hören
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befreie dich von alten Glaubenssätzen
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verbinde Essen wieder mit positiven Gefühlen
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fördere dein Wohlbefinden und deine Gesundheit
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erziele langfristige Ergebnisse
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steigere dein Selbstvertrauen & deine Körperwahrnehmung
Individuell, ganzheitlich, du
Du hast schon unzählige Diäten oder vermeintliche Wundermittel zur Gewichtsreduktion ausprobiert und nichts hat geholfen? Dann bist du hier genau richtig.
Mein Ansatz geht weit über die typische Ernährungsberatung hinaus. Heutzutage kann sich jeder im Internet darüber informieren, welche Lebensmittel als gesund gelten und welche nicht. Aber ich möchte tiefer blicken: Warum isst du, wie du isst? Welche Glaubenssätze stehen dahinter? In welchen Situationen greifst du zum Essen und was sind die wahren Gründe für deinen emotionalen Hunger?
Lass uns gemeinsam den Weg zu einem selbstbestimmten Essverhalten ohne Kontrolle, Verzicht, Zwang oder übermäßige Disziplin gehen. Mit mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Dankbarkeit erreichst du dein Wohlfühlgewicht und findest zu einem harmonischen Gleichgewicht von Körper und Seele.
vor Ort oder online buchbar
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"Die intuitive Ernährungsberatung hat mein Leben nachhaltig verändert! Ich habe gelernt, wieder auf die Signale meines Körpers zu hören und eine gesunde, stressfreie Beziehung zu Lebensmitteln aufzubauen. Statt strikte Regeln zu befolgen, wurde ich ermutigt, mich auf mein eigenes Wohlbefinden zu konzentrieren. Es war eine Reise zu mehr Selbstvertrauen, Balance und Wohlgefühl. Ich kann diese Art der Beratung jedem empfehlen, der sich von Diäten und Einschränkungen lösen und eine nachhaltige, achtsame Lebensweise entwickeln möchte. Danke, Katharina, für deine einfühlsame und inspirierende Unterstützung. "
Kerstin M.